Mi okozza az aranyeret?

Az aranyér duzzadt és gyulladt vénák a végbélnyílásban és a végbélben, amelyek fájdalmat, viszketést és vérzést okozhatnak. A normál emberi anatómia részét képezik, de ha begyulladnak vagy megduzzadnak, jelentős kényelmetlenséget okozhatnak.

Az aranyér két típusra oszlik - belső és külső. A mai cikkben megvizsgáljuk előfordulásuk fő okait és tényezőit.

Mi okozza az aranyér kialakulását?

Az aranyér kialakulását különféle tényezők okozhatják, amelyek növelik a nyomást a vénákra a végbél és a végbélnyílás régiójában.

Itt van néhány közülük:

1. Székrekedés és feszülés a székletürítés során

A székrekedés az egyik fő kockázati tényező az aranyér kialakulásában. Ha a széklet kemény és száraz, megnehezíti a székletürítést, ami megfeszíti és növeli a nyomást a végbél és a végbélnyílás vénáira. Ez a nyomás a vénák kitágulását és gyulladását okozhatja, ami aranyér kialakulásához vezethet. A székletürítés közbeni megerőltetés károsítja a vénás szerkezetet, ami az aranyér (krónikus probléma) gyakori előfordulásához vezethet.

2. Rostszegény étrend

A rostok elősegítik a puha és terjedelmes széklet kialakulását, ami megkönnyíti a belek áthaladását, és csökkenti a bélmozgás során a megerőltetés szükségességét. Ha nincs elég rost az étrendben, akkor kemény és száraz széklet alakul ki, ami székrekedést és feszültséget okoz. A feldolgozott élelmiszerek, cukrok és zsírok túlzott fogyasztása és az elégtelen folyadékbevitel is hozzájárulhat az aranyér kialakulásához.

3. Ülő életmód

A hosszan tartó ülés, különösen kemény felületeken, növeli a nyomást a végbélnyílás és a végbél vénáira. Ez kiterjedésükhöz és gyulladásukhoz vezethet. A fizikai aktivitás hiánya a bélperisztaltikát is lassítja, ami növeli a székrekedés kockázatát.

4. Terhesség

A terhesség jelentősen növeli az aranyér kialakulásának kockázatát. A növekvő méh nyomást gyakorol a kismedencei és az alhasi vénákra, ami megnehezíti a vérkeringést és a vénák kitágulását okozza. A terhesség alatti hormonális változások is szerepet játszanak, ellazítják a vénák falát, és hajlamosabbak a tágulásra és a gyulladásra. A hormonális változások és a csökkent fizikai aktivitás miatt gyakran a terhességgel együtt járó székrekedés tovább növeli az aranyér kockázatát.

5. Túlsúly

A túlsúly extra nyomást gyakorol az alsó test vénáira, beleértve a végbélnyílás és a végbél vénáit is. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás révén történő fogyás segíthet megelőzni az aranyér kialakulását és javítani az általános egészségi állapotot.

6. Előrehaladott kor

Az életkor előrehaladtával nő az aranyér kialakulásának kockázata. Ennek oka a végbél és a végbélnyílás vénáit támogató szövetek gyengülése. Idővel ezek a szövetek elveszítik rugalmasságukat, és hajlamosabbak lesznek a kiterjedésre és a gyulladásra. Az idős emberek gyakran szenvednek krónikus székrekedéstől és egyéb emésztési problémáktól, amelyek szintén hozzájárulnak az aranyér kialakulásához.

7. Genetikai hajlam

Ha a családban előfordult aranyér, nagyobb valószínűséggel alakul ki ugyanez a betegség. Az örökletes tényezők közé tartozhat a vénás falak gyengesége vagy a székrekedésre való hajlam.

8. Krónikus hasmenés

A krónikus hasmenés ugyanolyan káros lehet az anális vénákra, mint a székrekedés. A gyakori székletürítés okozta állandó irritáció és a végbélnyílás gyulladása növelheti a vénákra nehezedő nyomást. A krónikus hasmenés különböző állapotok következménye lehet, például gyulladásos bélbetegség, fertőzések vagy bizonyos élelmiszerek intoleranciája.

9. Erős fizikai megterhelés

A nagy fizikai terhelés, különösen, ha nem megfelelően hajtják végre, megterheli a végbélnyílás és a végbél vénáit. A gyakori és intenzív súlyemeléssel járó foglalkozások vagy tevékenységek, mint például az építkezés, a súlyemelés vagy akár a gyakori házimunka, jelentősen növelhetik az aranyér kockázatát.

10. Hosszan tartó ülés a WC-n

Ha hosszú ideig ül a WC-n, az megnövelheti a nyomást a végbélnyílás vénáira, különösen, ha ez az idő meghosszabbodik egy könyv olvasása, mobileszközök használata vagy egyszerűen azért, mert az ember figyelme elterelődik. Korlátozza azt az időt, amit a trónon ülve tölt.

Az aranyér tünetei

Az aranyér számos tünetet okozhat, amelyek súlyossága és időtartama változó. Ezeknek a tüneteknek a megértése segíthet az időben történő diagnózisban és kezelésben:

• Fájdalom és kellemetlen érzés - a fájdalom általában a végbélnyílás területén érezhető, különösen a székletürítés során;
• Viszketés és irritáció – a viszketés gyakori tünet, amelyet a végbélnyílás körüli bőr irritációja okoz. Ezt az irritációt nyákszivárgás vagy részleges bélmozgás okozhatja. A viszkető terület megvakarása ronthatja az állapotot, és gyulladáshoz és fertőzéshez vezethet;
• Vérzés – A vérzés az aranyér egyik leggyakoribb tünete. Általában élénkvörös vérként jelenik meg a vécépapíron vagy a WC-ben székletürítés után. A tartós vérzés vérszegénységhez vezethet, ami orvosi ellátást igényel;
• Duzzanat – A külső aranyér kemény csomóknak érezhető, amelyek érintésre fájdalmasak. Ezt a duzzanatot gyulladás és a vénákban felgyülemlett vér okozhatja;
• Nyálka a székletben.

Megelőzés és kezelés

Az aranyér megelőzése és kezelése különféle stratégiákat foglal magában, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében és a jövőbeni problémák megelőzésében:

1. Egészséges táplálkozás

Ha elegendő rostot tartalmaz az étrendben, az elősegíti a bélmozgást és megelőzi a székrekedést. A rostot gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból és hüvelyesekből lehet nyerni. Emellett fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk a szervezet hidratáltságának fenntartásához és az emésztés megkönnyítéséhez.

2. Rendszeres fizikai aktivitás

A rendszeres fizikai aktivitás fontos az egészséges emésztőrendszer fenntartásához és a székrekedés megelőzéséhez. Az olyan gyakorlatok, mint a séta, futás, úszás és jóga, serkenthetik a bélmozgást, és csökkenthetik a végbél és a végbélnyílás vénáira nehezedő nyomást.

3. Egészséges testsúly fenntartása

Az egészséges testsúly megőrzése elengedhetetlen az aranyér megelőzéséhez. Ezt kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással lehet elérni.

4. Megfelelő higiénia a végbélnyílás területén

A puha WC-papír használata és az illatosított termékek kerülése csökkentheti az irritáció kockázatát. Bizonyos esetekben alkoholmentes nedves törlőkendő vagy gyengéd tisztítószerek használata hasznos lehet.

5. Életmódbeli változások

Tartson rendszeres szüneteket, ha többnyire ülve dolgozik. Kerülje a hosszan tartó vécénülést és a nehéz fizikai erőfeszítést.

6. Orvosi kezelés

Ha az aranyér tünetei házi szerekkel nem enyhülnek, orvosi konzultáció szükséges. Különféle orvosi eljárások és gyógyszerek segíthetnek az aranyér kezelésében:

• Gyógyszerek - hidrokortizont vagy más gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmazó krémek, kenőcsök és kúpok enyhíthetik a fájdalmat és a viszketést;
• Minimálisan invazív eljárások - gumiszalag lekötés, szkleroterápia és infravörös koaguláció;
• Sebészeti beavatkozások - súlyos esetekben hemorrhoidectomiára (aranyér eltávolítása) vagy hemorrhoidopexiára (aranyrögzítés) lehet szükség.

Az aranyér gyakori probléma, amely fájdalmas és kényelmetlen lehet. Az okok megértése és a megelőző intézkedések megtétele segíthet csökkenteni a kockázatot és enyhíteni a tüneteket.

Az egészséges életmód, a rendszeres fizikai aktivitás és a megfelelő higiénia kulcsfontosságúak az egészség megőrzésében és az aranyér megelőzésében.

FORRÁSOK:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, causes and treatment (27.05.2024)
2. Healthline: Causes of Hemorrhoids and Tips for Prevention (27.05.2024)